Practica la ABRAZOTERAPIA con moderación

Nuestros mayores siempre nos han abrazado y muchooooo... estoy segura que es bueno para nuestra salud y aporta el bienestar a grandes y pequeños. 

Cuando abrazamos y nos abrazan todos los órganos de nuestro cuerpo se activan: corazón, cerebro, nuestra piel,... Este gesto tan sencillo nos aporta paz y equilibrio, y más aún cuando recibimos un cálido abrazo y de corazón porque liberamos oxitocina que es la hormona del placer y el bienestar.

Los abrazos dados y recibidos con cariño nos hacen recordar el regazo de nuestras madres y revivir esa sensación de cobijo y ternura que los abrazos maternos nos proporcionaban.

Un abrazo, un beso o una caricia... por muy pequeño que sea es un gesto que nos trasmite seguridad y amor. Yo creo que dormir abrazados a nuestra pareja nos puede aportar mucho bienestar.

Así que... los ABRAZOS PRACTICARLOS SIN MODERACIÓN.